Artykuły zawierające tag: fitness

W najbliższy weekend 16-17 kwietnia firma franczyzowa Mrs.Sporty otwiera pierwszy w Polsce klub sportowy dla kobiet.  Kluby Mrs.Sporty oferują indywidualnie dobraną metodę treningową i żywieniową, odpowiednią dla kobiet w każdym wieku, a w szczególności dla grupy 30+.   ...czytaj dalej

Energiczna mieszanka tańca, aerobiku i gorących, latynoskich rytmów - ZUMBA nie tylko zapewnia świetną zabawę, ale pomaga też uzyskać kształtną sylwetkę. Zapełnione grafiki instruktorów nie pozostawiają wątpliwości, że to obecnie najpopularniejszy sposób na fitness.   ...czytaj dalej

Zima za pasem. Narty przygotowane do sezonu, ale czy przygotowaliśmy swoje ciało? Eksperci z Centrum Zdrowia Promedica w Kielcach radzą, jak wzmocnić mięśnie przed wyprawą na stok narciarski. Po prawie trzymiesięcznym plażowaniu, nasze mięśnie mogą odmówić posłuszeństwa gdy fizycznie niepr...czytaj dalej

Dla kobiet prowadzących aktywne życie zawodowe i towarzyskie regularne wizyty w klubach fitness stanowią nie lada wyzwanie. Po kilkunastu godzinach spędzonych w pracy po prostu brakuje już czasu na wyprawę na zajęcia ruchowe. Ponadto wiele pań po prostu nie lubi ćwiczyć w klubach fitness, bo temp...czytaj dalej

Olga Borysławska, trenerka i właścicielka wrocławskiego klubu Fit4Fun, przedstawia kilka prostych sposobów jak zadbać o gładką skórę, pośladki, biust oraz łydki, a w rezultacie – jak dobrze czuć się we własnym ciele. Odpowiednia, zbilansowana dieta może być pierwszym krokiem do osiągnięcia ...czytaj dalej

Ciesz się ruchem! Fitness to nie tylko seria ćwiczeń w zamkniętej sali. To przede wszystkim radość płynąca ze świetnej zabawy! Nawiązanie kontaktu z własnym ciałem będzie łatwiejsze, jeśli zastosujesz się do zaleceń nowego treningu JUKARI Fit to Flex. To stworzony przez Reeboka we współpracy ze str...czytaj dalej

Program 11.00-16.00 pomiary na maszynie określającej biomechanikę biegu - RUNNING STATION, dzięki którym dowiesz się jak dobrać buty, ewentualne wkładki i otrzymasz poradę w zakresie odpowiednich ćwiczeń. Będzie możliwość zakupu wkładek na miejscu w atrakcyjnych cenach. 11.00-16.00 pomiary ...czytaj dalej

Za pomocą innowacyjnej technologii Reebok zreformował walkę o pośladki. Długie spacery mogą być podwójnie skuteczne dzięki nieprzyzwoicie pracowitym butom. Przemierzasz kilometry dzwoniąc do przyjaciółki? Wykorzystaj to! Załóż buty EasyTone. Dzięki nim kształtujesz swoje nogi i pupę po prostu chodzą...czytaj dalej

Rewolucyjne urządzenie Vibrafit jest dowodem na to, że marzenia się jednak spełniają. Możemy się o tym przekonać w klubie fitness Fit4Fun, który jako jedyny we Wrocławiu posiada tego rodzaju trening w swojej ofercie. Nawał codziennych obowiązków i brak czasu często sprawiają, że dbałość o sylwetkę...czytaj dalej

To miejsce, w którym trenerzy klubu w kameralnej atmosferze dobiorą ćwiczenia odpowiadające nie tylko naszym predyspozycjom fizycznym ale i psychicznym, dbając o to, aby wysiłek fizyczny był zawsze zabawą i drogą do uzyskania pełni radości z życia i pozytywnej energii. Wielu z nas niejednokrotnie p...czytaj dalej

Strona 2 z 3
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar