Artykuły z kategorii: ZDROWIE

Wiele diet zawiera składniki tego owocu...Na bazie grejpfrutów konstruuje się wiele diet, ponieważ pomagają one usuwać z organizmu tłuszcz, który kumuluje się w biodrach, nogach, pośladkach oraz zapobiega wnikaniu “nowego” tłuszczu do komórek. Zaletą umieszczania w diecie grejpfrutów s...czytaj dalej

Różne rodzaje bólów głowy...Wszelki ból jest nieprzyjemny, jednak mało jest rzeczy tak psychicznie wyczerpujących, jak ból głowy. Wpływa on na nasze samopoczucie, na naszą wydajność, nawet na nasze życie społeczne. Jeszcze po jego ustaniu czujemy się psychicznie i fizycznie wykończeni. Bóle głowy s...czytaj dalej

Bardzo zdrowy sok żurawinowy...Sok z żurawin, znany ze swego korzystnego wpływu na zdrowie, ma jeszcze jedną zaletę: zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy - zaobserwowali naukowcy z USA. Informację na ten temat zamieszcza pismo “Caries Reserach”. Jak wykazali badacze z Uniwersytetu Rocheste...czytaj dalej

Pijmy conajmniej dwie..Nowojorscy badacze przekonują, że picie co najmniej dwóch filiżanek herbaty dziennie może ochronić przed rozwojem raka skóry. Ten popularny napój ma właściwości zapobiegające nowotworowi podstawnokomórkowemu i kolczystokomórkowemu- najczęstszym formom raka skóry. Choroba ta sp...czytaj dalej

Wszytko jest w stopach...Są skupiskiem, tak zwanych receptorów. Ich odpowiednie masowanie i ściskanie może poprawić samopoczucie i znacznie złagodzić niektóre dolegliwości. Już kilka lat temu chińscy lekarze stosowali masaż stóp jako metodę leczenia wielu schorzeń, jednak dopiero w 1930 roku ameryka...czytaj dalej

2,5 litra wody dziennie...Bez względu na porę roku i temperaturę powinniśmy każdego dnia wypijać co najmniej dwa litry płynów, w tym półtora litra wody. Jednak większe ilości tego niezbędnego składnika dostarczamy organizmowi najczęściej tylko wtedy, gdy jest bardzo ciepło albo po dużym wysiłku fizy...czytaj dalej

Bezsenność...Noc u boku osoby głośno chrapiącej jednoznacznie kojarzy się z bezsennością. Na nic nie zdają się zakupione w aptece stopery, czy poduszka na głowie. Odgłosy chrapania są najczęściej tak silne, że możemy zapomnieć o spokojnym śnie. Jest to jedno z niewielu dolegliwości, które znacznie b...czytaj dalej

Wciąż zbyt rzadko...Zgodnie z zaleceniami dietetyków ryby powinny pojawiać się na naszym stole przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Jednak Polacy wciąż jadają zbyt mało ryb, przeciętnie dwa razy mniej niż mieszkańcy Europy Zachodniej. Bywa i tak, że o rybach przypominamy sobie jedynie raz w roku, gdy z...czytaj dalej

Przeciwutleniacze...Badacze z Amerykańskiego Wydziału Rolnictwa stwierdzili, że zioła, prócz tego, że poprawiają smak potraw, są bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze to substancje pomagające neutralizować szkodliwe dla zdrowia wolne rodniki powstające w organizmie. Niszczenie wolnych...czytaj dalej

Zdaniem polskich lekarzy szczepienia przeciw HPV znacząco obniżają ryzyko wystąpienia raka szyjki macicy i innych zmian wywoływanych przez wirus brodawczaka ludzkiego (HPV). Polskie Towarzystwo Ginekologiczne rekomenduje...Rutynowe szczepienia nastolatek w wieku 11 – 12 lat oraz szczepienia s...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar