Artykuły z kategorii: Diety

Co dziesiąty Polak jest już wegetarianinem*, a immunolodzy z Polskiej Akademii Nauk** rekomendują dietę rośliną jako tę, która wspiera odporność. Dietetyk podpowiada jak prawidłowo przygotowywać dania wegetariańskie, by uniknąć niedoborów.       Na co zwróci...czytaj dalej

 Kto z nas jako dziecko potrafił oprzeć się cukierkom kusząco zapakowanym w szeleszczące, kolorowe papierki? Nic dziwnego, bo to kwintesencja słodyczy w optymalnej dawce – mała kuleczka poprawia nastrój w jednej chwili. A że cukierek to porcja niewielka – rodzice nie mieli pr...czytaj dalej

Koniec wakacji i zbliżająca się jesień rzadko napawa optymizmem. Jednak można sobie łatwo pomóc — odpowiednia dieta może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, odczuwanie szczęścia lub niepokoju. Wyjaśniamy, jakie procesy za to odpowiadają, i jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne....czytaj dalej

W poszukiwaniu przepisu na odporność warto sięgnąć po naturalne produkty, które spożywane regularnie pomogą w walce z przeziębieniem i infekcjami. Pierzga, pyłek pszczeli i propolis doskonale wzmacniają organizm, a włączone do diety smakowicie ją wzbogacają.      Pierzga, py...czytaj dalej

Mus jabłkowy ma wiele zastosowań, a o niektórych większość z nas nigdy nie słyszało. Czy wiecie na przykład, że musem jabłkowym można zastąpić tłuszcze w wypiekach i sprawić by były mniej kaloryczne? Aby mieć prewność, że mus jabłkowy spełni nasze oczekiwania najlepiej zrobić go w domu, ...czytaj dalej

Organizm kobiety trenującej potrzebuje odpowiedniego odżywienia. Powód? Wysiłek fizyczny zwiększa zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz dla wzmocnienia ciała, rekreacyjnie, czy też po to, by lepiej wyglądać w obcisłych dżinsach, odpowiednie o...czytaj dalej

Letnią pogodę dobrze wykorzystać na spacery po pobliskim parku, plaży czy lesie. Przebywanie na świeżym powietrzu ma bowiem pozytywny wpływ na samopoczucie – to doskonały sposób na relaks.  Aby uczynić te chwile jeszcze przyjemniejszymi, warto spakować do torebki pyszne smakołyki, ...czytaj dalej

Limonka i kokos – to nowe smaki, które dołączyły do rodziny premium olejków CBD Kanaste.      Naturalne ekstrakty z egzotycznych owoców w olejkach CBD zamknięte w poręcznej buteleczce z pipetą pozwolą zachować letnią atmosferę na dłużej, jednocześnie wpływaj...czytaj dalej

Urlop w hotelowej wersji all inclusive, w rodzimym nadmorskim kurorcie, a może w przydomowym ogródku? Obojętnie jaką formę wypoczynku wybierzesz, nie musisz wracać z wakacji z nadprogramowymi kilogramami. Oczywiście wolne dni sprzyjają folgowaniu, ale można to robić bez późniejszych wy...czytaj dalej

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Rano powinniśmy nabrać sił i energii, ale też jednocześnie nie obciążać naszego żołądka. Jak to zrobić? Jak zjeść pożywne, odżywcze, a dodatkowo zdrowe, lekkie śniadanie i nie spędzić całego poranka w kuchni? Podpowiadamy.  Początek dnia spędzam...czytaj dalej

Strona 1 z 50
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar