2009-08-23

FITNESS

Grupa krwi w sporcie

Dlatego osobą z grupą krwi A, które posiadają duże ilości kortyzolu we krwi, zaleca się wyciszające sporty, jak np. tai-chi.

Posiadacze grupy krwi B powinni zdecydować się na męczące, zarówno dla ciała, jak i duszy rodzaje sportów, tj. golf, czy karate. Dla wszystkich z grupą krwi AB ważne są regularne zmiany ćwiczeń z kardio (wzmacniających układ sercowo-naczyniowy) na spokojne i wyciszające. Przy niskim stężeniu kortyzolu we krwi, jak ma to miejsce w przypadku grupy krwi 0 poleca się energiczne sporty, np. kick boxing.

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar