2021-04-22

Napoje

Przepis kulinarny Bananowy koktajl z nasionami chia

 

koktail bananowy fot. Ocelio

 

 

 

Składniki:

1 szklanka napoju ryżowego (np. marki Ocelio)
1 banan
1 łyżka masła orzechowego
1 łyżka nasion chia
 
 
Metoda:
1. Bezglutenowy napój ryżowy, banana pokrojonego w plasterki oraz masło orzechowe umieszczamy w blenderze i miksujemy na jednolitą masę.
2. Do zmiksowanego koktajlu dodajemy łyżkę nasion chia i całość umieszczamy na godzinę w lodówce.
3. Nasiona chia pęcznieją, jeśli koktajl okaże się za gęsty, dolewamy odrobinę napoju ryżowego i mieszamy.
 
Smacznego!
 
www.ocelio.pl

Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar