Konkursy/

Artykuły zawierające tag: warzywa

Spożycie co najmniej 5 porcji warzyw, owoców lub soku dziennie dostarczy naszemu organizmowi odpowiednią, dzienną dawkę naturalnych witamin, które pomogą nam przetrwać trudny czas. SOS dla układu odpornościowego Wczesną wiosną nasz organizm budzi się z zimowego snu, ale do pełnego przebudzenia...czytaj dalej

5 porcji dla dobrego bilansu 5 porcji warzyw, owoców lub soku to rekomendowane przez dietetyków dzienne spożycie tych produktów. Zachowanie takiej liczby porcji sprawia, że witaminy, których nasz organizm nie jest w stanie magazynować, są mu dostarczane w sposób ciągły. Pojedyncza porcja to średnie...czytaj dalej

Komponując listę dań postaw na niezbyt wymyślne potrawy o sprawdzonym smaku. Pomoże to uniknąć kulinarnej katastrofy i rozczarowania gości. Nie porywaj się na skomplikowane w przygotowaniu dania, ponieważ będziesz musiała spędzić długie godziny w kuchni a przecież zdecydowanie lepiej ten czas przezn...czytaj dalej

Istnieje sposób, by zapobiec melancholii i zmęczeniu – spożywać codziennie 5 porcji warzyw, owoców lub soku, które dostarczają nam cennych witamin i minerałów, wypłukiwanych w ciągu dnia z organizmu. Tak możemy wraz z rodziną podjąć nowe wyzwania – z uśmiechem i optymizmem. Początek r...czytaj dalej

Wielka Brytania niemal oszalała na punkcie warzyw, owoców i soków. Podobnie jest w wielu krajach naszego kontynentu. Na szczęście również w Polsce coraz lepiej orientujemy się, że warto włączyć do swojej diety warzywa i owoce. Codzienną porcję witamin zapewniamy sobie również pijąc soki, które t...czytaj dalej

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar