Artykuły zawierające tag: trening

Okres świąteczno-noworoczny to czas, w którym szczególnie zwracamy uwagę na nasze zdrowie i urodę. Chcemy przebojem wejść w nowy rok, dlatego wielu z nas podejmuje szereg bardziej lub mniej realnych planów, których celem jest radykalna poprawa naszego wyglądu. Czy istniej...czytaj dalej

Wiele z nas kocha dbać o własne ciało, a najlepsza metoda na piękną figurę to ruch. Na naszym portalu miałyście możliwość wygrania wejściówek na Aqua Aerobik. Kto wygrał?   Lista zwycięzców: gosia_grabowska Adrianna betka Serdecznie gratulujemy i życzym...czytaj dalej

Metoda treningowa Boot Camp to jeden z najbardziej popularnych trendów w świecie fitness tego dziesięciolecia  i nic nie zapowiada, żeby coś się miało w tej kwestii zmienić.Pojęcie Boot Camp wywodzi się z terminologii wojskowej, a obecnie oznacza trening holistyczny, który obejmuj...czytaj dalej

Konsultacje z ginekologiem, dietetykiem i kosmetyczką oraz porady stylistów i fryzjerów czekają na panie w najbliższy piątek 7 grudnia w klubie Lady Fitness Club. W programie znajdzie się również bezpłatny kurs makijażu sylwestrowego, zabiegi pielęgnacyjne na dłonie oraz zajęcia...czytaj dalej

Jesienno - zimowa aura sprawia, że nie czujemy się komfortowo, dopada nas zniechęcenie i brak ochoty na cokolwiek, a razem z tym przychodzi niestety również pogorszenie naszego zdrowia i formy. Jak przetrwać ten okres i sprawić, byśmy się czuli dobrze, zdrowo i nabrali energii?   &...czytaj dalej

Monika Pyrek - ikona polskiego sportu i jedna z najlepszych tyczkarek w historii rodzimej lekkoatletyki jest również ambasadorką adidas Running. Zawodniczka promuje najnowszą kolekcję adidas Supernova oraz odzież i buty treningowe adidas adizero na jesień/zimę 2012.     W...czytaj dalej

Częste opady deszczu, mroźne i pochmurne poranki, spadające liście i coraz krótsze dni to ewidentne potwierdzenie faktu, że nadeszła jesień. A wraz z nią przypadłość, z którą każdego roku zmaga się nawet co dziesiąty Polak. Zazwyczaj próbujemy przeczekać ten niesprzyjający czas....czytaj dalej

Co trzeci Polak (33%) chętnie spędza czas ze swoimi bliskimi ze starszego pokolenia, śledząc ulubione filmy i programy na szklanym ekranie.  Więcej niż co czwarty preferuje wspólnie aktywność fizyczną – wynika z badania „Międzypokoleniowe rozmowy Polaków”, przepr...czytaj dalej

Anna Mucha zakończyła wyzwanie Reebok EasyTone, które podjęła 12 tygodni temu. Przez ten okres ambasadorka marki nosiła buty EasyTone podczas zwykłych aktywności takich jak praca, spacery, zakupy czy spotkania z przyjaciółmi. W efekcie pokonywała średnio 4 400 kroków każdego dni...czytaj dalej

Każda dziedzina sportu, w tym także taniec, wymaga ogromnego wysiłku siłowego, czy też inaczej fizycznego. Aby wykonać nawet najprostszy ruch ręki konieczne jest uruchomienie mięśni, począwszy już od samego biodra, poprzez brzuch, klatkę piersiową i bark, a skończywszy na dłoni. Potrzeba mnós...czytaj dalej

Strona 3 z 15
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar