Konkursy/

Artykuły zawierające tag: diety

Wielu Polaków na hasło „wymarzone śniadanie” oczami wyobraźni widzi kilka kromek ciemnego pieczywa z białym serem i odrobiną zielonego szczypiorku. Jeśli zależy nam, aby nasze śniadanie było nie tylko pyszne, ale także zdrowe, warto sięgać po produkty najwyższej jakości – ta...czytaj dalej

Jemy coś szybkiego o zabieganej porze dnia ;) CRUNCHY- pomarańcza i czekolada. Z rana zawsze jestem zabiegana albo o czymś zapomnę i muszę się wrócić do domu lub po prostu zaśpię. Wtedy nie mam czasu na normalnie śniadanie i jem coś w biegu, a takie szybkie jedz...czytaj dalej

Woda kokosowa, często mylona z mleczkiem, to napój o wyjątkowych właściwościach odżywczych. Poziom elektrolitów jest w niej niemal identyczny jak w osoczu ludzkiej krwi. Zawiera wysokie ilości niezbędnych dla organizmu składników, takich jak magnez, potas, wapń, fosfor oraz wita...czytaj dalej

Ostatnimi czasy owocowo - słodkie śniadania stały się niezwykle modne. Jajecznica i parówki powoli odchodzą w zapomnienie, bo Polacy coraz częściej i chętniej zaczynają dzień od owocowo - słodkiego, co nieco. Podobnie jak Francuzi, Hiszpanie czy Włosi, na rozpoczęcie dnia wybierają lekki, owo...czytaj dalej

Po zimowym zastoju musisz wziąć się za siebie i poprawić swoją kondycję. Aby zadbać o zdrowie, nie powinieneś się jednak głodzić i rezygnować z ulubionych potraw i produktów spożywczych. Zamiast tłustych wyrobów, wybieraj te lekkostrawne i wartościowe zarazem, zadbaj o kulturę jedzenia...czytaj dalej

Po długiej i wyczerpującej zimie z utęsknieniem czekamy na pierwsze wiosenne promyki słońca. Jesteśmy już zmęczeni otaczającą nas szarością, roztapiającym się śniegiem, grubymi kurtkami i zmarzniętymi dłońmi. Budząca się do życia zieleń i zrzucenie grubych warstw ubrań teoretycznie powinno dać nam e...czytaj dalej

Wraz z końcem karnawału wielu z nas zaczyna myśleć o zdrowym wejściu w wiosnę. Po jesienno-zimowym czasie warto zrobić coś dobrego dla swojego organizmu i zafundować mu krótką detoksykację. Warzywa i owoce – to idealne rozwiązanie na pozbycie się zbędnych kilogramów i odzyskanie ...czytaj dalej

Orzeźwiający smak i dobroczynne właściwości wody kokosowej sprawiły, że od kilku lat rośnie popyt na ten produkt. Modelki, aktorki, celebrytki i sportowcy, osoby, które z dumą prezentują idealne sylwetki, kreują modę na picie trunku z kokosa. Mówi się, że woda z kokosów działa k...czytaj dalej

NNKT enigmatycznie brzmiący skrót to nic innego jak niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Dlaczego niezbędne? Gdyż są nieodzownym elementem zdrowej, zbilansowej diety. Organizm ludzki nie potrafi ich syntezować, należy je więc dostarczyć wraz z pożywieniem. Gdzie znaleźć te cenne kwasy? &nd...czytaj dalej

Słoneczny zastrzyk witaminy D, temperatura powyżej 20 stopni, dzień który trwa 16 godzin. Wszystko to sprawia, że lato zmienia nas w tryskających energią optymistów. Mamy nie tylko więcej zapału do wykonywania codziennych obowiązków, ale również odważniej podejmujemy decy...czytaj dalej

Strona 1 z 2
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar