Strona

Artykuły z kategorii: ZDROWIE

Już 23 lutego będziemy obchodzić jedno z najsłodszych świąt w polskiej tradycji – tłusty czwartek. Zapach świeżo smażonych pączków z lukrem zapewne skusi niejednego, jednak należy zdawać sobie sprawę, że za pysznym smakiem pączka z dżemem kryje się około 300 kalorii. Jak podkreślają eks...czytaj dalej

Wiosna to czas kiedy porzucamy ciężką, zimową dietę i zaczynamy sięgać po warzywa i lekkie przekąski. Chcemy przygotować się do sezonu bikini i zgubić nadprogramowe kilogramy. Słońca jest coraz więcej, więc nasz nastrój zmienia się na lepsze. Samopoczuciu można jeszcze pomóc jedząc odp...czytaj dalej

Luty to nie tylko Walentynki i Tłusty Czwartek, ale także karnawał! Zależy Ci na tym, żeby w tym roku wyglądać naprawdę oszałamiająco? Sprawdź proste tricki, dzięki którym staniesz się prawdziwą gwiazdą tegorocznych imprez!   Zdarza Ci się zostawiać załatwianie spraw na ostatnią chwi...czytaj dalej

Dorosły Polak, aby zasnąć, potrzebuje średnio 52 minut. Jednak są tacy, którym potrzeba na to aż 2 godzin. Aby ułatwić zasypianie, należy zadbać o odpowiednie warunki w sypialni i spokojny nastrój, a także zrezygnować z ciężkostrawnej kolacji. W skróceniu czasu na zaśnięcie mogą...czytaj dalej

Często gotujesz te same dania i wydaje Ci się, że nie potrafisz wyjść poza ramy sprawdzonych już przepisów? Inspiracji poszukaj u eksperta programu „Kulinarnie mocni”, Szefa Kuchni Kamis, Macieja Wawryniuka. Tak jak trenerom Banków Żywności podpowie, jak ubarwić swój...czytaj dalej

Zarówno pary planujące ciążę, jak i te, które wolą powstrzymać się od powiększania rodziny, zadają sobie to samo pytanie: kiedy u kobiety wypadają dni płodne? Ich określenie może zarówno pomóc, jak i ustrzec przed ciążą. No więc, jak to policzyć?   Przeciętny cyk...czytaj dalej

Kiedy na ulicach robi się nagle różowo, a każdą witrynę sklepową zdobi motyw serc,  wiedz jedno – przyszedł luty, a Walentynki są tuż za rogiem. I tu pojawia się odwieczne pytanie – jak zaskoczyć swoją drugą połówkę? Jeśli szukasz oryginalnego pomysłu, CURAPROX przycho...czytaj dalej

Czujesz, że zaczyna cię łamać, masz gorączkę, bóle głowy, stawów, mięśni, jesteś osłabiony i zaczyna cię męczyć katar i kaszel? To może być przeziębienie, a nawet grypa! Czy istnieje prosty sposób, żeby zapobiec atakowi wirusów? Tak – jednym z nich jest zdrowa dieta...czytaj dalej

W naszym ciele żyje wiele jeszcze niezbadanych mikroorganizmów, ich łączna waga w samych jelitach może wynosić nawet 2 kilogramy. Najwięcej bakterii mieści się w naszym przewodzie pokarmowym. Dobry stan mikroflory jelit pozytywnie wpłynie na cały organizm, bowiem bakterie jelitowe odpowiedzia...czytaj dalej

Zachorowalność na nowotwory piersi w Polsce w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad 2-krotnie. W samym tylko 2013 roku odnotowano ponad 17 000 zachorowań1. O profilaktyce i sposobach leczenia raka piersi na szczęście coraz więcej się mówi. Utrata włosów, szarzenie cery, wymioty, b...czytaj dalej

Strona 1 z 103
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar