Kruk/
Strona

Artykuły z kategorii: Profilaktyka

To trudne do wyobrażenia, ale każdy człowiek jest jedną wielką kolonią różnych bakterii. Nasz organizm zasiedla dziesięciokrotnie więcej tych mikroorganizmów niż mamy własnych komórek1. Ich wpływ jest nie do przecenienia, a naukowcy ciągle odkrywają nowe związki pomiędzy działan...czytaj dalej

Podczas zimy nasz organizm cierpi nie tylko z powodu zimna ale także z powodu braku słońca, które dostarcza mu energii. Brakuje nam sił witalnych, najchętniej zakopalibyśmy się pod kocyk. By jakoś przetrwać do wiosny warto sięgnąć po witaminy, o które ciężko zwłaszcza zimą.  Wiemy...czytaj dalej

Miłość jest tematem wielu piosenek, wierszy, książek. Niewątpliwie jest ona w życiu ważna, jeśli nie najważniejsza. Jest ona na tyle kluczowa, że doczekała się swojego święta. Tak, tak za nami już Walentynki – czyli święto zakochanych. Dzień, w którym szczególnie cenimy obecność ...czytaj dalej

Większość z nas wie, że zielone zabarwienie roślinom nadaje chlorofil. Nie jest także tajemnicą, że ma on zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Już od czasów starożytnych pełnił on funkcję cudownego „uzdrowiciela”. Dzięki swojemu wyjątkowemu działaniu nazywany bywa ...czytaj dalej

O kolagenie sporo słyszymy. Jest to jeden z tych składników, które powodują, że kosmetyki stają się bardziej pożądane. Bo która z nas nie chciałaby zapobiec zmarszczkom czy cieszyć się pięknymi włosami. Tym właśnie kuszą nas kosmetyki z kolagenem. Jednakże kolagen wykorzystywany...czytaj dalej

Dzień zakochanych to dla wielu osób wyjątkowe święto. 14 lutego zbliża się wielkimi krokami, więc warto odpowiednio się przygotować. To doskonały czas, aby okazać i wyznać sobie nawzajem uczucia. W końcu Walentynki to święto wszystkich zakochanych i kochających.   Święty Walenty ...czytaj dalej

Algi zawierają polifenole, które hamują działanie enzymów trawiennych tj. lipazy i alfa-amylazy. Dzięki temu tłuszcze i cukry wchłaniane są w mniejszym stopniu, a liczba przyjmowanych kalorii spada. Natomiast zawarty w nich jod, składnik hormonów tarczycy, stymuluje termogenezę,...czytaj dalej

Wokół tematu leków i suplementów przeznaczonych dla kobiet w ciąży narosło już wiele mitów. Jeden z nich rozwiejmy już na początku: przyjmowanie witaminy d3 w ciąży jest nie tylko bezpieczne, ale wręcz wskazane! Zobacz, jaki wpływ na zdrowie i życie Twojego dziecka ma pra...czytaj dalej

Nowy Rok, a wraz z nim nowe postanowienia. Jednym z najczęściej podejmowanych wyzwań, obok rzucania palenia, jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest to jedno z tych postanowień,  w którym wyjątkowo trudno nam wytrwać. W ciągu pierwszych dni i tygodni twardo trzymamy się diety i c...czytaj dalej

Obecnie panuje moda na zdrowy tryb życia, świadome wybieranie wartościowych produktów i profesjonalny trening pod okiem trenera personalnego. To wszystko ma dać nam przede wszystkim zdrowie, ale i zgrabną sylwetkę. Bo która z nas o niej nie marzy? Jesień i zima nie sprzyją niestety dba...czytaj dalej

Strona 1 z 26
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar