Diky

2008-05-18

PLOTKI

Halle Berry po ciąży

Halle Berry, która 19 marca urodziła córeczkę Nahla Ariela Aubry, już jest gotowa, by zabłysnąć swoim wyglądem i figurą na czerwonym dywanie, gdyż wygląda doskonale.



W poszukiwaniu sekretów gwiazd, People ujawnia trening gwiazdy i sekrety, które pomogły jej wrócić do dawnej sylwetki, a Halle Berry zrobiła to tak...

Berry, 41 lat, ćwiczy po 60 minut 5 razy w tygodniu ze swoją trenerką Ramoną Braganza, która wśród swoich klientek miała takie gwiazdy jak: Jessica Biel i Anna Hathaway. Sesje Berry zawierają trzy segmenty cardio, jak również kickboxing, wchodzenie po schodach lub po powierzchni pochyłej, jak wspinanie się po wzgórzu. Halle robi również trening siłowy, w który wchodzą ćwiczenia brzucha i nóg.

Dieta...
Jeżeli chodzi o dietę to Berry je dużo warzyw, protein, złożonych węglowodanów i przede wszystkim pije dużo wody.

No nic dziwnego, że gwiazdy zawsze są w stanie wrócić do dawnej sylwetki, wystarczy dozór trenera i dużo czasu na trening, jednak nie wszyscy mogą sobie na to pozwolić, a część kobiet po prostu nie ma zbyt silnej woli, by wcielić mocny trening w życie, a warto...



Komentarze (0)

Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar