Diky
Gdy tylko gwiazdy zostaną przyparte do muru pytaniami dotyczącymi ich świetnego wyglądu i sekretów, jakie się za tym kryją, każda gwiazda odpowiada, że to dzięki dobrym genom, przywiązaniu do fast foodów lud po prostu dzięki nieustannemu bieganiu za dziećmi. Ale prawda jest taka, że większość z nich kłamie.



Trener różnych gwiazd Gunnar Peterson, który trenował m.in. takie gwiazdy jak: Angelina Jolie, Jennifer Lopez czy Penelope Cruz mówi: "Raz miałem gwiazdę, która trenowała ze mną 4 razy w tygodniu, a dodatkowo chodziła codziennie na ćwiczenia na rowerach. A kiedy prasa zadała jej pytanie, dzięki czemu ma tak piękną figurę odpowiedziała: "Ach, uprawiam jogę oraz spaceruję z psem, a to dla mnie sama przyjemność."
Więc następnym razem, kiedy zobaczysz gwiazdę filmową, która jest chuda jak szpilka i ma zrelaksowany stosunek do jedzenia pamiętaj o tym...

Gwiazdy biorą narkotyki...
Kiedy Lindsay Lohan została zatrzymana przez policję, gdyż podejrzewano, że prowadziła po pijanemu, policja oświadczyła, że w jej torebce znaleziono narkotyki. Paris Hilton niedawno przyznała się gospodarzowi talk show Larry Kingowi, że bierze Adderall, gdyż ma problemy z koncentracją. Oba te narkotyki często są używane przez kobiety do tego, by zgubić zbędne kilogramy. Bywające na przyjęciach gwiazdy zawsze mają dostęp do pewnych narkotyków, która pomagają im w pozbyciu się kilku kilogramów. Obecnie na pierwszym miejscu tej listy stoi Adderall, który stał się niezwykle popularny, a w Hollywood jest na niego niezwykły popyt. Liczba gwiazd uzależnionych od tego leku nadal rośnie. Prawie każda gwiazda od Paris to Nicole, od Lindsey do Britney Spears, miała w swojej torebce receptę na Adderall. Dla bywalczyń przyjęć jest to lek cud jednak ma bardzo negatywne skutki uboczne. Nawet brany zgodnie z receptą Adderall może wywoływać dolegliwości psychiczne, depresje, a nawet problemy z sercem. Gwiazdy sięgają nawet po taki lek jak Clenbuterol, który leczy problemy z oddychaniem u koni, a lek ten stosowany u ludzi, powoduje utratę masy ciała. Oba leki Clenbuterol i Adderall powodują spadek masy ciała w bardzo krótkim czasie, ale zaraz potem widoczny jest natychmiastowe przybranie na wadze. Gdy lek ma styk z metabolizmem, po prostu po jakimś czasie przestaje działać. Pracujący na Manhattanie trener modelek i gwiazd wybiegów, Justin Gelband, mówi: "Tabletki dietetyczne i sterydy są niezwykle popularne. Po tym jak Kate Moss została przyłapana na braniu kokainy, agencje wprowadziły rygory dla tych dziewcząt, które używają kokainy i heroiny po to by schudnąć."

Gwiazdy nie jedzą nic oprócz gotowanych jajek...
Podczas kręcenia filmu "Cold Mountain" pojawiły się plotki, że jedna z gwiazd nie je nic innego tylko gotowane jajka. Osoba ta wstawała rano, jadła jedno jajko, a potem jedno lub dwa na koniec dnia. I to była cała jej dieta. I jak się okazuje to nie jest jedyny taki przypadek. Trener gwiazd David Kirsch mówi: "Miałem klientkę, która przygotowując się do rozdania Oskarów jadła tylko jeden posiłek dziennie, który się składał z dwóch gotowanych jajek. Byłem w stanie przekonać ją, żeby dodała do tej diety migdały i koktajl proteinowy i witaminy. Dieta złożona z jajek to całkowita pomyłka, ponieważ żeby wyrzeźbić ciało potrzebujemy protein, a przede wszystkim musimy jeść wystarczająco dużo."

Gwiazdy poszczą...

Paris Hilton ostatnio wywołała burzę, gdy będąc w sławnej restauracji na zamówienie kelnera oświadczyła, że chce tylko wodę mineralną. Przez dwie godziny swojego "posiłku" Paris piła wodę i Red Bulla małymi łyczkami i nie zjadła nawet kawałeczka potrawy. Nie tylko ona tak postępuje. Super szczupła gwiazda popularna na całym świecie dzięki serialowi "Gotowe na wszystko" Marcia Cross była widziana podczas obiadu w restauracji teraz już z obecnym mężem Tomem Mahoney`em. Według pewnego naocznego świadka jej mąż zamówił okonia i krewetki, a Marcia nie jadła nic tylko popijała sok. Sama gwiazda przyznała: "Nie jedzenie to ciągła walka. To jest tak, jakby płacono mi za to, ze nie jem. Istne piekło." Do tego wszystkiego jest jeszcze mistrzowski oczyszczacz znany jako dieta lemoniadowa. Przyrządza się ją z syropu klonowego, soku cytrynowego i pieprzu cayenne. Beyonce przyznała, że była przez dwa tygodnie na tej diecie i przed filmem "Dreamgirls" zrzuciła około 9 kilo, a Jared Leto skorzystał z tej diety by zgubić 12 kilo, które musiał przytyć do roli w filmie "Chapter 27". Gunnar Peterson nazywa tą dietę, dietą dla idiotów. "Miałem klienta, który był na tej diecie, ja myślałem, że jest chory. Jego skóra była szara, pod oczami pojawiły się żółte worki. Powłóczył nogami, kiedy chodził, a to było tylko po 10 dniach diety." Kolejnym sekretem gwiazd, jest "dieta IV" - wtedy gwiazdy zgłaszają się do szpitala, żeby całkowicie uniknąć jedzenia. Peterson też ma na ten temat swoją opinię: "Jeżeli decydujesz się na dietę IV nie jesteś gruby, ale po prostu szalony."

Gwiazdy nadużywają herbatek przeczyszczających...
Britney Spears nigdy się nie wstydziła swojej miłości do fast foodów i robi wszystko, by przeciwdziałać swojej ogromnej żądzy do pochłaniania wszelkiej ilości Taco Bell. Pali, pije kawę, Red Bulla, ma tabletki dietetyczne w torebce i używa Adderallu. Jest również często widywana w nocy aptekach na zakupach herbatek przeczyszczających. I tym razem też nie jest osamotniona w tych działaniach. Dzisiaj wiele gwiazd sięga po herbatki przeczyszczające jako uzupełnienie swojej diety. Niektóre z gwiazd piją conajmniej 10 szklanek tego trunku dziennie. Trener Gelband mówi: "Ostatnimi czasy w Hollywood panuje trend mieszania herbat przeczyszczających z dietą lemoniadową i wszystko, co piją to herbatki i tą lemoniadę."

Gwiazdy nałogowo palą...
Gwiazda serialu "Chirurdzy" Katherine Heigl schudła w ostatnim roku conajmniej 6 kilo. Bardzo możliwe, że zastosowała jakąś dietę, ale złotym środkiem raczej okazało się nałogowe palenie, gdyż gwiazda nie wypuszcza papierosa z ręki. Kilka dni temu piękna blond gwiazda jadła sobie lunch, zamówiła sałatkę, ale jej głównym zajęciem było palenie. Obecnie rzadko można zobaczyć aktorkę na zdjęciach bez papierosa w ręku, a jeżeli nie pali to mocno dzierży paczkę papierosów w ręku. Według psychologa Marca Davida: "To jest wybór. Wybierasz raka płuc i śmierć zamiast traktowania swojego ciała z szacunkiem, a to wszystko po to, by być szczupłym.

Gwiazdy jedzą orzeszki...

Trener modelek Gelband przyznaje: "Miałem jedną klientkę, która żyła dietetyczną colą i orzeszkami. Piła conajmniej 5 puszek coli dziennie i zjadała ogromną torbę orzeszków. Jeżeli zgłodniała, paliła papierosy. Pod oczami miała duże worki, i wyglądała na wykończoną. Gdy próbowaliśmy trenować, co 5 minut trzeba było robić przerwę. To było straszne."

Gwiazdy pochłaniają kofeinę...

Paparazzi regularnie robią zdjęcia najszczuplejszych gwiazd takich jak Renee Zellweger i Mary-Kate Olsen w ogromnych okularach słonecznych z wielkimi kubkami kawy ze Starbucksa. W Hollywood panuje taki trend, iż uważa się, że to właśnie kawa przyspiesza metabolizm, ale również hamuje chęć jedzenia. Peterson wyznaje, że "...jedna z klientek nie jadła prawie nic, ale piła hektolitry kawy dziennie. W ciągu dnia jadła tylko jakąś sałatę, a zamiast obiadu piła kawę. Ćwiczenie i trening nie miały tutaj sensu z powodu stanu, w jakim się znajdowała." Natomiast Marc David mówi "Kawa i kofeina mogą być tuczące, jeżeli spożywamy ich za dużo, gdyż podnoszą poziom hormonu stresu, a przez to ciało wysyła nam sygnały, że nasz organizm potrzebuje energii i tłuszczu."

Gwiazdy noszą plastry...
Peterson opowiada, że jeden z klientów używał plastrów Nicorette, ale nie po to, by rzucić palenie, ale po to, by nie czuć głodu. Ta metoda jest niedorzeczna i z pewnością nie przynosi efektów."

Gwiazdy żyją na siłowni...
Żeby pokazać cała prawdę, trzeba przyznać, że jest wiele gwiazd, które się zdrowo odżywiają i ćwiczą i nie robią tego obsesyjnie. Gwiazdy, które znajdują się na szczycie zazwyczaj wpadają w skrajności i to one poddają się wszelkim szaleństwom. Peterson dodaje: "Nie staraj się wyglądać jak gwiazdy Hollywood, wyglądaj jak prawdziwa ty."

Rzeczywistość jest taka, że dziewczyna, która ma nadwagę, a kocha swoje ciało, zdecydowanie wygrywa z tą, która jest bardzo szczupła, a nie znosi swojego ciała.
































Komentarze (1)

artela (2013-11-20 11:17:40)
odchudzanie
A najlepiej działają metody podstawowe, same zobaczcie - http://zmaganiazodchudzaniem.blogspot.com/ Dieta + aktywność + foreverslim. Czy coś więcej tutaj potrzebne? Moim zdaniem nie. Dbajcie o siebie, starajcie się rozwijać, zmieniać styl życia. Odchudzanie jest dla każdego możliwe, trzeba tylko chcieć...
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar