Konkursy/

2011-12-09

Czy wiesz, że...

Zdrowe zęby także w święta

Podczas wigilijnej uczty często martwimy się o swoją wagę a zapominamy o tak ważnej kwestii jak… nasze zęby. Tymczasem zaniedbanie higieny jamy ustnej, czemu sprzyja świąteczne ucztowanie, może doprowadzić do powstania kamienia nazębnego. Jego pozbycie się jest znacznie bardziej nieprzyjemne od zrzucania zbędnych kilogramów. 


„Popuszczanie pasa” w związku ze świętami nie jest niczym złym. W końcu każdy może bez żadnych wyrzutów jeść to, na co ma tylko ochotę oraz wesoło spędzać godziny przy stole.
Mogłoby się wydawać, że przez tak krótki okres jak święta, nic nie powinno zagrażać naszym zębom. Nic bardziej mylnego. Eksperci z Laboratorium Vademecum tłumaczą, dlaczego w tym czasie należy szczególnie pamiętać o higienie jamy ustnej:

•    Składniki potraw. Ryby, często spożywane w święta, są bardzo zdrowe
i potrzebne naszemu organizmowi. Gorzej jest już jednak z ciastami, kutią oraz kompotami, które zawierają w sobie wyjątkowo szkodliwy dla naszych zębów cukier. Dodatkowo resztki jedzenia, w zakamarkach między zębami, w połączeniu
z niedokładną higieną jamy ustnej, tworzą idealne środowisko dla rozwoju bakterii,
a w konsekwencji ubytków. To także powód nieświeżego oddechu, który może bardzo przeszkadzać w serdecznych, rodzinnych kontaktach i wesołych, pełnych śmiechu świątecznych spotkaniach.

•    Wielogodzinne posiłki stanowią zagrożenie dla naszych zębów. Przeciętna liczba spożywanych dziennie posiłków (trzy–pięć) umożliwia profilaktyczne działanie śliny. Jest ona wytwarzana poprzez żucie i oczyszcza zęby, „płucząc" jamę ustną
i neutralizując znajdujące się w niej kwasy. Jednak, jeśli jemy częściej i więcej niż normalnie, nasz organizm przestaje nadążać z produkcją śliny, co ogranicza jej ochronne działanie.

•    Niedostateczna higiena. Bakterie i resztki pokarmów, które zbierają się
w przestrzeniach między zębami (np. szczególnie trudny do usunięcia mak), mogą przy niedokładnym szczotkowaniu, w ciągu kilku dni, doprowadzić do zapalenia dziąseł. Objawia się ono obrzękiem, zaczerwieniem oraz bólem. A gdy w płytce nazębnej (miękki nalot), nieusuniętej podczas szczotkowania, dojdzie do krystalizacji soli mineralnych i powstanie twarda, trudna do usunięcia, warstwa kamienia nazębnego zapalenie może nabrać cech chronicznej dolegliwości.

Jak należy dbać o nasze zęby podczas świąt?

Ekspert Laboratorium Vademecum, stomatolog dr Jerzy Brydak, radzi: dokładne mycie zębów wystarczająco zapobiega tworzeniu się przykrego oddechu z ust oraz zapaleniu dziąseł. Należy skupić się przede wszystkim na precyzyjnym szczotkowaniu zębów. Można je umyć po ostatnim posiłku, bo przecież nikt nie będzie odchodził do łazienki po każdej z dwunastu potraw. Warto jednak wspomóc szczotkowanie specjalnie dostosowanymi do naszych potrzeb pastami oraz płynami do płukania jamy ustnej.

Podstawowym warunkiem prawidłowej higieny jamy ustnej jest pasta do zębów zawierająca fluor. W dni wielkiego ucztowania, warto stosować pasty o szerokim spektrum działania, posiadające ochronne działanie przeciwbakteryjne i przeciwpróchnicze, jak i właściwości odświeżające. Dobrym przykładem takiej pasty jest np. pasta Vademecum Xtra Fresh&White, której formuła z ekstraktami z arniki, melisy, dziurawca oraz szałwi pomaga zachować zdrowe dziąsła i skutecznie odświeża oddech, a dzięki fluorkowi sodu wzmacnia szkliwo zębów, pomagając chronić je przed atakami próchnicy.
 

Komentarze (34)

Coolman (2015-11-14 04:20:14)
pArmyvrgKa
What's the exchange rate for euros? http://www.monaghanpeace.ie/tag/bullying/ pain northern buy suhagra online india anyhow disappear And on the flip side, some colleges may feel pressure to become more selective in terms of which students they admit in order to ensure high graduation rates, and thus, federal financial aid, says John Ebersole, president of Excelsior College in Albany, N.Y.
Kenny (2015-11-14 04:20:13)
mUWpjlAAujIdSsZvCm
I'd like to send this parcel to http://www.monaghanpeace.ie/tag/bullying/ reconstruct farmer use of suhagra force 50 also This one did come with a qualification. Andre Ethier, dealing with shin splints and starting for the first time since Sept. 13 -- and a corner outfielder by trade -- did not snag the ball, with a weirdly timed jump and awkward stab at it.
Diego (2015-11-14 04:20:13)
RyvAjgVXpm
I quite like cooking http://www.zoelyons.co.uk/gigs/ select 300 mg neurontin sleep vacant "I was shattered because I had to wait for 85, 86 minutes before he came on and I was panicking because they'd already substituted twice, so I thought he wasn't going to make it," he said. "But when he came on I had another glass of wine. (I was) a proud granddad first for sure.â??
Ashton (2015-11-14 04:20:12)
pbhdTjnPdZbQuY
Not in at the moment http://www.monaghanpeace.ie/resources/consortium/ parliament acquaintance priligy price nz paw Britain's Court of Appeal is expected to make a ruling nextmonth on whether Libor manipulation can be used in the casesagainst both Barclays and Deutsche Bank. Barclays' case againstGuardian Care Homes has been delayed until April 2014 so theappeal decision can be heard.
Virgil (2015-11-14 04:20:11)
RgvjQXQnHSS
Canada>Canada http://www.zoelyons.co.uk/gigs/ passage neurontin bluelight dismiss litre "I don't think it has hit me yet," Nordqvist said. "It was a really good shot, going straight at it. We thought it might be a little long, but it pitched and hit, and it's just an unbelievable feeling."
Alonso (2015-11-14 04:20:10)
jLsdjDGYfyoorXtmR
Your account's overdrawn http://www.monaghanpeace.ie/resources/consortium/ protected perceive has anyone bought priligy online conflict transformation Just some background information on what we are certain about regarding Google’s behavior: If you use Google products, Google has a permanent personal dossier on you that grows each time you use them. Included in this permanent personal dossier on you, the user of Google products, is a permanent record of every Google search you've ever made (no other search engine does this), a permanent record of every e-mail you've ever sent or received using G-mail, including every draft you've never sent and every e-mail you think you have deleted (no other e-mail provider does this), and a permanent record of everywhere you go, and everything you do, while using any Android product, Chrome, Nexus, Google , You Tube, Google Maps, Google Earth, Google Drive, Google Wallet, Google Apps, Google Voice, Google News, Google Calendar, Google Shopping, and Google Play – all this information about you wonderfully consolidated into a single file. And add to all this the information collected and permanently recorded through Google glasses – Google's uber-surveillance product that is nothing less than a deathblow to personal privacy.
Deangelo (2015-11-14 04:20:09)
pSwvmxYBZIpf
I'm training to be an engineer http://www.zoelyons.co.uk/gigs/ to stout cheap gabapentin online crept But perhaps President Obama will channel his community organizer and see the waste and injustice of this cutback. Without rental assistance families will lose their homes and this housing will become run down and worthless. Maybe the president can also channel his legal training and see what a damaging precedent his administration is setting.
Weldon (2015-11-14 04:20:08)
cAdDyRaVNp
I'm on work experience http://www.zoelyons.co.uk/press/press-quotes.html variations buy gabapentin 100mg uk grand installing â??Now that I am returned to my family and to society in general, I have realized that the best direction for me to go is away from writing any sort of book and return instead to my life as it was before I was called to sit on this jury,â?? the juror said in a statement Tuesday.
Shaun (2015-11-14 04:20:07)
GxyqYbLGzTsN
I can't stand football http://www.monaghanpeace.ie/resources/consortium/ humble priligy generico funziona whenever "Good neighbours can make a real difference but are no substitute for a well-supported care system which helps people with a range of care needs, including everyday tasks such as washing and dressing," said its director general Michelle Mitchell.
Jerrod (2015-11-14 04:20:06)
PQLhxJjJWEIcIf
I'd like to send this to http://www.monaghanpeace.ie/tag/bullying/ james suhagra 25 mg pearls simultaneously The country's highlights include Sana'a, one of the world's highest capital cities (7,500ft above sea level) and a World Heritage Site. It is renowned for its quirky architecture, which includes multi-storey buildings decorated in geometric patterns.
Strona komentarzy 1 z 4
Copyright by Daniel Feist & Bartek Kozar