Dla kobiet prowadzących aktywne życie zawodowe i towarzyskie regularne wizyty w klubach
fitness stanowią nie lada wyzwanie. Po kilkunastu godzinach spędzonych w pracy po prostu
brakuje już czasu na wyprawę na zajęcia ruchowe. Ponadto wiele pań po prostu nie lubi
ćwiczyć w klubach fitness, bo tempo i poziom trudności trudno jest dostosować do
indywidualnych możliwości każdego ćwiczącego.
Od czasów kiedy w latach 80. Jane Fonda propagowała w
telewizji ćwiczenia aerobowe, oferta ćwiczeń do
wykonywania w domowym zaciszu bardzo się rozwinęła. W
bibliotece liczącej kilkaset płyt DVD niemal każdy znajdzie
coś dla siebie.
» czytaj dalej
 Uma Thurman całkowicie zaskoczyła pasażerów samolotu. Nieoczekiwanie zaczęła ćwiczyć sobie jogę. Aktorka podróżowała z lotniska JFK w Nowym Jorku do Salt Lake City w Utah, kiedy nagle opuściła swoje miejsce i zaczęła się zginać i rozciągać przed oczami osłupiałych pasażerów. Podobno według plotek Uma zaczęła ćwiczyć w alejkach w samolocie. Przez 20 minut aktorka wykonywała różne ćwiczenia, rozciągała się nie zwracając uwagi na zdumione spojrzenia. Większość podróżujących grzecznie patrzyła zazwyczaj w inną stronę. Niektórzy byli pod wrażeniem, że 38-letnia gwiazda jest tak świadoma swojego zdrowia i tak o nie dba, ale nikt się nie spodziewał, że po takim pokazie zdrowotnym jogi, aktorki pobiegnie do wyjścia po wylądowaniu, by zapalić papierosa. „Zaraz po wyjściu z samolotu paliła jak szalona”.
» czytaj dalej
|