Miody Manuka znane są ze swoich unikalnych właściwości. Nie wszystkie miody Manuka są jednak takie same. Kupując słoiczek tego złotego smakołyku zwróćmy uwagę na oznaczenia i certyfikaty, które na nim widnieją. Zawierają one ważne dla klientów informacje. Czym różnią się miody Manuka?

 

Genetyka coraz częściej pomaga w wykryciu groźnych chorób – zanim pojawią się ich pierwsze objawy. Polski Bank Komórek Macierzystych S.A. (PBKM) wspólnie z Genomed S.A., jako pierwszy w Polsce, udostępnił przyszłym rodzicom, decydującym się na pobranie i zabezpieczenie krwi pępowinowej, dodatkową możliwość wykonania badań genetycznych u nowonarodzonych dzieci.

 Z oferty będą mogły skorzystać osoby, które podpiszą z PBKM odpowiednią umowę począwszy od maja 2012.
 

Dobroczynne właściwości miodu są wykorzystywane od tysięcy lat. Ojcowie medycyny – Hipokrates i Avicenna traktowali go jak lekarstwo, a Kleopatra – jako dodatek do jej słynnych kąpieli w mleku. Miód jest do dziś składnikiem wielu kosmetyków. Niektóre z nich możemy przygotować samodzielnie.

Miód dla zdrowia i urody – przepisy na naturalne kosmetyki

Nowoczesna kobieta to istota ponad miarę zapracowana. Jeżeli potrzebuje leczniczego specyfiku, musi on być wielofunkcyjny, tak jak ona sama. Taka właśnie jest ALPA Francówka, preparat ziołowy wymyślony przez naszych południowych sąsiadów ponad sto lat temu.

ALPA Francówka przyda się nam, gdy będziemy uskarżać się na bóle stawów i mięśni. Spędzanie wielu godzin za firmowym biurkiem skutkuje zwykle tym, że czujemy się obolałe. Lekarze twierdzą, że ponad 90% z nas cierpi na spowodowane brakiem ruchu bóle karku i kręgosłupa.

Aż 60% Polek w drugiej fazie cyklu staje się bardziej nerwowa i rozdrażniona – pokazuje badanie przeprowadzone w ramach kampanii „Jestem kobietą. Znam siebie”, którego inicjatorem jest marka Aqua-Femin. Eksperci kampanii – ginekolog i psycholog podpowiadają jak poradzić sobie z pojawiającymi się w tym okresie dolegliwościami i obalają stereotypy związane z PMS (premenstrual syndrome).

Które z dolegliwości, które mogą pojawić się w 2. fazie cyklu, tuż przed wystąpieniem menstruacji, są lub były dla Pani najbardziej uciążliwe.

Podobno pierwsze wzmianki o niej datuje się na 3000 rok p.n.e. W XIX wieku diagnozowano ją jako letnie przeziębienie. Dopiero w 1906 roku zestawiono ją z pojęciem patologicznej nadwrażliwości na pewne składniki. Wtedy jeszcze nikt nie przypuszczał, że alergia stać się może jedną w najpopularniejszych dolegliwości nękających ludzkość…

W większości jednak objawy alergii nie zagrażają życiu, są jednak bardzo nieprzyjemne i uciążliwe. Co zrobić aby je złagodzić? Jak się okazuje, dużą rolę odgrywa dieta. Spożywając produkty bogate w witaminę B5 (wątróbka, drożdże, orzechy, ryby) oraz E (migdały, jajka, oleje roślinne) wzmacniamy system immunologiczny. Pomocne okazać się też może picie oleju rycynowego – przyniesie on ulgę szczególnie osobom, cierpiącym na alergię układu pokarmowego.

Najpierw kariera, stabilizacja finansowa, własne mieszkanie, a dopiero potem dziecko – dziś kobiety coraz później decydują się na macierzyństwo. Nikogo już nie dziwi, gdy zakładają rodzinę dopiero po 30., a nawet 35. roku życia. Jednak by ciąża w tym wieku przebiegła bezpiecznie, a dziecko urodziło się zdrowe, muszą one pamiętać o regularnych badaniach.

20, 30, a nawet 40 lat – wiek, w którym kobiety decydują się na dziecko coraz bardziej przesuwa się w górę. Metryka matki nie jest już najważniejszym wyznacznikiem możliwości zajścia w ciążę. Najbardziej liczy się tu zdrowie i ogólna kondycja fizyczna przyszłej mamy oraz profilaktyka.

Prawie dwie trzecie (66%) Polek za główną przyczynę zatrzymywania wody w organizmie uważa złą dietę – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie kampanii „Jestem kobietą. Znam siebie”, której inicjatorem jest marka Aqua-Femin. Czy słusznie? Jakie są główne przyczyny nadmiernego gromadzenia płynów w organizmie? Dziś podpowiadamy jak je rozpoznać i lepiej poznać siebie.

Coraz więcej kobiet w ciąży wykonuje badania prenatalne. Przede wszystkim po to, by sprawdzić, czy dziecko jest zdrowe i prawidłowo się rozwija, ale również po to, aby po raz pierwszy zobaczyć na ekranie swoje nienarodzone jeszcze maleństwo, usłyszeć jego bicie serca czy też sprawdzić jakiej jest płci. Co i w którym trymestrze ciąży może stwierdzić lekarz ginekolog podczas wykonywania USG?

Statystycznie rzecz ujmując, ciąża u kobiet trwa od 281 do 301 dni. Właśnie w tym okresie rodzi się 95 proc. prawidłowo rozwiniętych dzieci. Jednak zanim nasze maleństwo przyjdzie na świat możemy je już zobaczyć i sprawdzić, jak się rozwija.  

Dla osób dbających o linię, Święta spędzone przy suto zastawionym stole to prawdziwe wyzwanie. Nie musimy jednak odmawiać sobie wszystkich tradycyjnych specjałów. Jak zatem zaplanować wielkanocne menu? Kilku cennych wskazówek udziela Karolina Żmuda, dietetyk z Centrum Naturhouse.

Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć tradycyjnych potraw z jaj. Są one zdrowe, ale należy uważać na nadmierne spożywanie żółtek, które są znacznie bardziej kaloryczne niż białka. Zawierają dużo tłuszczu oraz cholesterolu LDL, który niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Osoby będące na diecie redukującej masę ciała, mogą jeść białka w dowolnych ilościach, natomiast żółtka najwyżej 3-4 razy w tygodniu. Jeżeli wiemy, że w Święta będzie nam ciężko zrezygnować z tradycyjnych potraw na bazie jaj, możemy już wcześniej zredukować ich ilość w naszym codziennym menu. Świąteczne śniadanie to również barszcz biały z wiejską kiełbasą, który warto zastąpić np. chłodnikiem lub żurem bez dodatku mąki. Kaloryczne mogą być również sałatki warzywne z dodatkiem majonezu, dlatego najlepiej zamienić go np. na chudy jogurt grecki. Jako danie główne doskonale sprawdzą się mięsa duszone: cielęcina, królik, gęś czy indyk. Z pewnością okażą się miłą i zdrową odmianą w naszym menu, co więcej mają dużo cennego białka i są mniej tłuste od wieprzowiny.